2019年8月29日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 HOL 今日を癒す ヒント ウツを自分で癒せ。 お疲れ様です。HOLです。 うつ病になったらどうする？ まずは、自分がどの程度犯されているか把握しなくては […]
2019年8月31日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 HOL 今日を癒す ヒント ストレスを発散する新しい方法。 お疲れ様です。HOLです。 ストレスを発散する新しい方法を発信します。 ストレスが溜まると聞く […]
2019年8月27日 / 最終更新日 : 2019年8月27日 HOL 今日を癒す ヒント 睡眠を癒せ。 お疲れ様です。 HOLです。 眠っても疲れが取れない経験はないですか？ 端的に言うとこれは、ねむりがあさい […]
2019年8月3日 / 最終更新日 : 2019年8月15日 HOL 今日を癒す ヒント ストレスを知れ、うつ病を癒せ。 お疲れ様です。 HOLです。 僕のサイトではその日のストレスをどう解消して、明日を健やかにすごすについて発 […]
2019年8月15日 / 最終更新日 : 2019年8月26日 HOL 今日を癒す ヒント 瞑想に、癒されろ。 お疲れ様です。 HOLです。 例えば、今日がハードな1日だったとしましょう。 どうやって癒されますか？ […]
